Ваш регион Чувашия?ДаВыбрать другой регион
Екатерина Владимировна Кладова
Екатерина Владимировна Кладова
Была в сети сегодня в 18:14
О тренереФотографии и видеоУслуги и ценыОтзывы 34
Екатерина Кладова
Была в сети сегодня в 18:14

Екатерина Владимировна Кладова

Йога, хатха-йога, йога для беременных
5++
Рейтинг
34
Отзыва
Паспорт проверен
Мы проверили копию паспорта: — следы редактирования отсутствуют; — имя, фамилия и фото совпадают.
Данные анкеты проверены
Мы проверили копии документов, подтверждающих образование, квалификацию и опыт работы: — следы редактирования отсутствуют; — данные совпадают с анкетой.
Регион
Москва
Район
 Боровицкая,  Библиотека им. Ленина
Выезд к клиенту
Москва, Московская область

О специалисте

Мастер йоги (стаж преподавания 18 лет), психолог, организатор йога-туров.
Эксперт Pigeon по йоге для беременных и психологическому сопровождению будущих мам.
Систематические йога-туры со своими учениками, паломничества в места средоточия мировых духовных знаний (Индия, Китай, Бали, Алтай, Шри-Ланка, Филиппины, Мексика, Япония, Вьетнам и др.).
Составление индивидуальной программы похудения (йога, психология лишнего веса + питание).
Участница международных фитнес-конвенций «World Class». Fashion model, участие в показах известных дизайнеров.
Проведение вебинаров, мастер-классов в различных городах, эксперт по йоге и психологии на радиоэфирах, медийная личность.
Катерина Кладова
мастер йоги, психолог

Мое образование:

специализированный курс инструктора по Хатха-йоге (сертификат, Федерация аэробики России);
серия учебных семинаров для преподавателей по Хатха-йоге (Московская федерация йоги);
высшая школа психологии (Институт), специальность психология, специализация психологическое консультирование;
специализированный курс гипнолога (Московская школа гипноза);
учебные семинары по йоге, целительству, танцедвигательной терапии известных Мастеров (И. Беляев, С. Сидорцов, Я. Демух, А. Гиршон, А. Таишев, (Шамбо Дас), Ц. Теруэл и др.) — свыше 400 академических часов.

Мои квалификации и звания:

сертифицированный преподаватель хатха-йоги и йоги для беременных;
дипломированный психолог, преподаватель психологии;
сертифицированный гипнолог международной категории;
ассоциированный член Русского психоаналитического общества;
действительный член Профессиональной психотерапевтической лиги (EAP).

Мои услуги: индивидуальные и групповые йога-практики, психологическое консультирование, групповая терапия, комплексные программы для беременных, йога-туры, корпоративное обслуживание.
Мой профессиональный опыт:
Йога-практика — более 10 лет.
Психологическое консультирование — свыше 3 лет.
Личная терапия — более 220 часов.
Практика по работе с беременными женщинами — свыше 5 лет (в том числе 2 года официального стажа в клубе для будущих мам «Стихиаль», Москва).

Моя практика:

регулярные встречи с авторитетными гуру, учителями и мастерами йоги, живущими в разных уголках земного шара;
систематические поездки, паломничества и йога-туры в места средоточия мировых духовных знаний (Индия, Китай, Бали, Алтай, Шри-Ланка, Филиппины и др.);
постоянная учебная практика (семинары по йоге, психологические курсы и т.п.);
просветительская деятельность (авторские публикации в печатных СМИ на различные темы по йоге и психологии).

Мое профессиональное творчество:
Авторские учебные DVD:
«Йога на каждый день»
«Йога: растяжка, сила и гибкость»
«Йога для беременных»
«Йога. Подготовка к родам: дыхание»
«Йога. Восстановление после родов»
«Йога для похудения»
«Йога Relax»
«Йога для женщин»
Авторские статьи:
«Как избежать послеродовой депрессии?»
«Бессонница во время беременности или куда пропал сон?»
«Питание во время беременности»
«Беременные эмоции и разные способы работы с ними»
«Беременность и роды глазами ребенка»
«Йога для зависимых»
«Йога для детей»
«Рождение малыша — новый этап семейной системы»
«Важность первого контакта с младенцем»
Моя философия: постоянный рост и развитие, постижение новых знаний.
Моя миссия: помогать людям совершенствовать свои физические, психические и духовные состояния, предлагая им уникальные знания по йоге и оказывая всестороннюю психологическую поддержку, делая всё, чтобы люди
соприкоснувшись с моей практикой, чувствовали себя здоровыми и счастливыми.
Мой путь: я занялась йогой в 1998 году, пребывая в поисках чего-то, что я могла бы сделать своей целью в жизни. Через два года я стала инструктором по этому древнему искусству. К 2002 году я посетила добрую сотню
различных семинаров по йоге, психологии, активно интересовалась целительством и танцедвигательной терапией.
В прошлом наиболее высоко ценимым в обществе был человек выдающихся духовных качеств. Учитель был не столько источником информации, сколько примером того, по каким канонам надо жить. В современном капиталистическом
обществе людьми, внушающими восхищение и желание подражать, обычно бывает кто угодно, но только не такие люди. Я очень благодарна моим наставникам за терпение и внимание, которое они ко мне проявляли. Невозможно стать
тренером по йоге, не достигнув высокого духовного уровня, а без них это вряд ли было бы возможно.
Особенно много сделал для меня Илья Дмитриевич Беляев, у которого я жила некоторое время, изучая кунта-йогу и целительство под его руководством. Его ритриты познакомили меня с техникой сидячей, ходячей и стоячей
медитации, в основе которых — синтез практик Адвайта Веданты, Випассаны, Дзогчен, Дзен и его авторские разработки. Разделив его отшельнический образ жизни, я поняла, насколько радость от обладания материальными благами
меркнет по сравнению с обретением благ духовных.

К 2004 году я набрала достаточно опыта, чтобы начать думать, что же в этой жизни я могу сделать еще. Я решила попробовать совместить мудрость йоги с опытом классической психологии и в 2007 году закончила «Высшую
школу психологии». Вооружившись новыми знаниями, я выпустила серию дисков по йоге со своей новой методикой и написала несколько статей для популярных журналов.
Начав с преподавания йоги и медитативных практик в фитнес и йога центрах, я перешла к индивидуальным занятиям. Ко мне обращались за помощью самые различные люди, начиная от директоров предприятий и заканчивая
беременными женщинами. Для женщин, готовящихся стать матерью, я два года вела практику в клубе для будущих мам «Стихиаль». В основу занятий легли мои собственные разработки в области энергетической йоги, специальной
техники медитации и классической психологии.
Как-то один из моих учеников попросил помочь ему справиться с избыточным весом, и я занялась этой проблемой всерьез. Через несколько месяцев я разработала несколько программ, направленных на снижение веса через
общее очищение и оздоровление организма, которые использую и по сей день.
Некоторое время назад я решила попробовать что-то новое в своей деятельности и стала организовывать так называемые йога-туры. Йога-тур — это ориентированная на йогу и духовное совершенствование туристическая
поездка в какой-нибудь красивый уголок мира с богатой историей.
В феврале 2009 года мы скромно начали с йога-уикэнда в Подмосковье. Через несколько месяцев вылетели на Бали транзитом через Японию. Там, наряду с ежедневной практикой йоги, мы учились у буддийских монахов и
познакомились с тремя великими школами буддизма: махаяной, тхеравадой и ваджраяной. В начале 2010 года мы отправились в аюрведический отель на побережье Аравийского моря в Индии, где проходили оздоровляющие курсы у
известных на весь мир специалистов. Потом был целительный тур в Китай с оздоровлением в санатории «Тайцзы» и посещением центра буддизма «Наньшань» и паломнический тур на Алтай, в котором мы знакомились с алтайским культом
природы, посещали святые места. Дальше мы были в оздоровительном туре на Цейлоне и продегустировали там знаменитые сорта чая, а также, помимо всего прочего, увидели священное дерево Бодхи, под которым Будда Шакьямуни достиг
просветления. А потом мы снова отправились на Алтай, уже в гости к шаманам. А совсем недавно были в гостях у Виргилио Гутиерраса, одного из самых сильных хилеров Филиппин. Каждый из моих йога-туров сопровождался постоянной
практикой йоги, медитациями и психотехниками.

Для семейных пар и влюбленных, желающих научиться тоньше чувствовать своего партнера, я разработала комплекс специальных упражнений парной йоги. Через некоторое время я стала преподавать его на групповых занятиях и
поразилась результату! Прогресс в общении членов группы был налицо. Совершенно чужие друг другу в начале обучения, мои ученики стали стремительно сближаться и через несколько недель стали лучшими друзьями. С тех пор парная
йога — частый гость на моих групповых занятиях.
Исследовав результаты, полученные от практики парной йоги, я решила пойти еще дальше и подключить танцедвигательную терапию. Эта методика помогает человеку лучше узнать и понять свое тело, найти с ним «общий язык»
и научиться различать сигналы своего тела, а также слышать и доверять им.
К моим услугам часто прибегают и тогда, когда требуется помощь классического психолога. На сегодняшний день я провела более 250 часов личных психологических консультаций, помогая людям находить выход из самых
сложных ситуаций. Курс гипнолога, который я прослушала в Московской школе гипноза, помогает мне решать с помощью гипноза проблемы, не поддающиеся стандартным методам воздействия.
Моя цель в жизни — помочь другим людям решить их личные проблемы. Я не останавливаюсь на достигнутом и буду продолжать искать новые способы это делать — способы, которые помогут мне еще быстрее достигать результата.

Описание моих уроков.

  1. Хатха-йога.

На занятиях по Хатха-йоге большое внимание уделяется развитию гибкости, укреплению мышц и подвижности суставов. Преобладают упражнения на растяжение, статичные позы (асаны) и динамические комплексы, где одна асана плавно сменяет другую. Занятия подходят как для давно практикующих, так и для начинающих.
Занятия по Хатха-йоге включают в себя следующее:

Асаны (позы) помогут сохранить своё тело здоровым, красивым и сильным.
Пранаямы (дыхательные упражнения) научат регулировать дыхание и контролировать эмоции.
Концентрация внимания поможет успокоить ум и направит энергию в конструктивные каналы для развития всех жизненных систем человека.
Медитация (релаксация, расслабление) даст возможность услышать и познать своё Я.

  1. Йога с партнером.
    Это эффективная методика избавления от комплексов, снятия эмоциональных и энергетических блоков и повышения самооценки. Развивает умение чувствовать других людей и позволяет получить значимые результаты в довольно
    короткие сроки. Занятия йогой с партнером (парная йога) имеют некоторые преимущества перед одиночными. Не все упражнения можно выполнить самостоятельно, и помощь партнёра оказывается неоценимой — партнёр помогает «дожать» и
    «дотянуть» вытягиваемые мышцы.
    Особенно глубокой и впечатляющей является парная йога в классической ситуации — «мужчина–женщина». Но это не значит, что парной йогой не могут заниматься две подруги или два друга. Пара в йоге — это два
    симпатизирующих друг другу человека, желающих практиковать вместе, вне зависимости от пола.
    Йога с партнером — отличная возможность избавиться от одиночества, раскрепоститься и восстановить душевное равновесие, почувствовать себя неотъемлемой частицей мироздания. Для уже состоявшихся пар — это хороший
    способ сохранить семейный очаг, укрепить отношения, гармонизировать их на уровне сознания, духа и тела.

  2. Специальные программы для беременных.

Эти занятия учат женщину доверять своей женской интуиции, лучше чувствовать потребности своего ребенка, дают силы для творческого отношения к предстоящему материнству. У ребенка появляется возможность начать свою
жизнь с качественно иного энергетического уровня, а значит, она может сложиться более гармонично и счастливо.
В занятия включены:

йога для беременных;
дыхательный тренинг;
лекции, психологическая помощь.

Подробнее в статье «Йога для беременных».

  1. Восстановление после родов (йога в послеродовом периоде).
    В основе этой программы лежит уникальная методика, которая поможет улучшить работу пищеварительной, выделительной, дыхательной, сердечно-сосудистой и других систем организма. Укрепить мышцы тела, развить силу,
    гибкость и выносливость. Избавиться от лишнего веса, шлаков и токсинов. Освободиться от стресса и усталости, получить заряд бодрости.

  2. Программа очищения и оздоровления организма (йога, диетология, психокоррекция избыточного веса).

Данная программа поможет не только сбросить вес, но и восстановить одно из главных условий похудения — душевное спокойствие. Ведь причиной лишних килограммов часто бывают подавляемые отрицательные эмоции и
переживания. Вы научитесь расслаблять тело, избавитесь от «зажатости», а вслед за ней — от внутренних конфликтов и их следствия — лишнего веса.
Программа рассчитана на тех людей с излишним весом, кто пробовал различными способами похудеть, но к кому вес возвращался вновь. На тех, кто резко набрал вес вследствие разных причин (замужество, роды, стрессы на
работе, переезд, развод и т.п.). Кто не может заставить себя придерживаться строгой диеты или после диеты вновь набирает вес… Кто подвержен социальным стереотипам: мода на субтильных, худых моделей как некий символ красоты —
кто хочет достичь заветных 90-60-90 во что бы то ни стало, в результате чего происходит насильственный отказ от еды (анорексия), за которой следует стадия неутолимого голода, сверхпоглощение пищи (булимия). Причин может
быть множество, но всех этих людей объединяет одно — лишний вес и желание похудеть, начать нравиться себе и окружающим людям. Занятия построены на основе теоретических и практических знаний в области психологии и йоги.

  1. Танцедвигательная терапия, контактная импровизация.
    Эта программа позволяет научиться любить свое тело и принимать себя таким, какой вы есть, побороть страх травмы и падения, «на ощупь» понять, что тело мягкое и округлое, так же как сама природа — без углов. В
    контактной импровизации нет жёстких правил, таких как «основной шаг», «мужчина ведёт женщину», «движение идёт от бедра» и т.п., зато здесь есть полная свобода действий и возможность творческой реализации.
  2. Оказание психологической помощи, психоаналитическая терапия.
    Цель психоаналитической терапии — помочь людям изменить и улучшить качество жизни, развить способности самопознания, научиться лучше понимать себя и свои поступки.
  3. Йога-туры в места силы.

Йога-тур — это не просто необычное путешествие, хотя и оно тоже! Это прежде всего возможность в красивейших уголках природы познать всю прелесть настоящей релаксации и гармонии с собой и окружающим миром. А не в
этом ли истинное счастье?
Я устраиваю именно такие туры, стремясь в каждом из них стать не просто проводником, но и вместе со своими спутниками обрести новое знание и расширить границы собственного восприятия. Ведь как может человек,
который сам стоит на месте, вести за собой людей? Йога-тур пробудит в вас застоявшуюся энергию, даст выход скрытым возможностям, которые требовалось всего лишь расшевелить. Ведь они есть в каждом из нас. Я лишь помогу вам
увидеть все это богатство.
Я помогу вам научиться быть свободным и радоваться «мелочам», вы испытаете невероятный прилив сил, получите новые знания и добьетесь таких результатов, на достижение которых вам понадобились бы месяцы занятий в
зале.
Продолжаю идти по бескрайним просторам Познания.
Желаю вам Счастья, Радости и Света на вашем Пути.
Ом.

Образование: Высшая школа психологии (институт), специальность – психология, специализация – психологическое консультирование, квалификация – психолог, преподаватель психологии (2007 г.).
Серия семинаров для преподавателей по хатха-йоге (Московская федерация йоги). Специализированный курс инструктора по хатха-йоге (Федерация аэробики России) (2002 г.).
Посещала семинары по йоге, целительству, танцедвигательной терапии у таких учителей, как И. Беляев, С. Сидорцов, Я. Демух, К. Гридина, А. Гиршон, А. Таишев (Шамбо Дас), Ц. Теруэль.
Автор учебных дисков:
«Йога на каждый день», «Йога: растяжка, сила и гибкость», «Йога для беременных», «Йога. Подготовка к родам: дыхание», «Йога. Восстановление после родов», «Йога для похудения», «Релакс йога», «Йога для женщин».
Автор статей для журналов «Аистенок», «Беременность и роды», «Психология на каждый день».
Начала практиковать хатха-йогу в 1998 году.
Преподавательский стаж – с июля 2000 года. Работает с беременными женщинами с 2006 года, психологическое консультирование – с 2007 года.
Ассоциированный член Русского Психоаналитического Общества.
Действительный член Профессиональной Психотерапевтической Лиги (EAP).
Автор статей: «Йога для беременных», «Бессонница во время беременности», «Как избежать послеродовой депрессии?», «Йогатерапия», «Йога-практика для женщин — путь к обретению красоты и спокойствия».

Дополнительная информация: пранаяма, медитация, йога с партнёром, йога после родов, психологическое консультирование, программа очищения и оздоровления организма, женские практики, танцедвигательная терапия, контактная импровизация, йога-туры в местах силы, хатха-йога для начинающих и продолжающих обучение

Фото


Видео

Услуги и цены

15%
При оплате курса из 10 занятий.

50007000  / ч

50007000  / ч

50007000  / ч

50007000  / ч

50007000  / ч

7500 руб. / 90 мин.
5000  / 60 мин.
Все услуги и цены 9
5+
19
5
9
4
6
3
0
2
0
Показаны
5+
Йога
— Гаянэ
5+
Йога
— Аркадий
5+
Йога
Занятие было очень интересное. Екатерина Владимировна заинтересовала нас своей методикой. Сама по себе она очень красивая. Глядя на неё, хотелось быть похожей на неё. Она – большой стимул для нас. Нам всё понравилось.
— Олеся
Отзыв зафиксирован со слов клиента по телефону
Отзыв полезен?0
5+
Йога
— Татьяна
— Дарья
4
Йога
— Василина
5+
Йога
Лучший специалист из всех, с которыми знакома я и моя семья. Мы, к сожалению, часто улетаем, и не получается регулярно заниматься, как хотелось бы. Конечно же, чувствуется разница в самочувствии до занятий и после.
— Виктория
Отзыв зафиксирован со слов клиента по телефону
Отзыв полезен?0
— Анастасия
5
Йога для беременныхЙога
С Екатериной Владимировной тренируюсь с удовольствием. Она, безусловно, профессионал своего дела. На занятиях непринужденная атмосфера, с ней комфортно заниматься, дело она свое знает, доходчиво объясняет. Физическая нагрузка хорошо распределена, мне не тяжело заниматься. Довольна занятиями.
— Ольга
Отзыв зафиксирован со слов клиента по телефону
Отзыв полезен?0
5
Йога
Хотелось бы отметить профессионализм этого тренера. У неё отличное знание своей дисциплины, она умеет понятно её преподносить, умеет доступно объяснить. Екатерина Владимировна - очень обаятельный, интересный человек, с ней приятно работать. Несмотря на то, что у нас было всего несколько занятий, я заметила, что у меня физическое и эмоциональное состояние выровнялось, я стала более спокойной.
— Анастасия
Отзыв зафиксирован со слов клиента по телефону
Отзыв полезен?0
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».