- О специалисте
- Фото
- Документы
- Услуги и цены
- Отзывы 11
Татьяна Геннадьевна Жукова
Была в сети сегодня в 08:04Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
Привет, друзья 🙌.
Меня зовут Татьяна.
Свой путь преподавания йоги я начала в Индии 🇮🇳🪷.
Йога — это про состояние; про контроль тела, контроль мысленного потока — его остановка.
Имею опыт работы с 2020 года.
🟡 3 года инструктор детской йоги;
🟡 3 года инструктор индивидуальный занятий с учениками из разных стран мира;
🟡 3 года инструктор групповых занятий.
Обучалась в лучших школах Ришикеша на учительских курсах у индийских мастеров.
Именно там мне привили мысль, что йога- это образ жизни, а не асаны. Но асаны — это важный аспект. Только проработав физическое тело- мы добираемся до души. В здоровом теле- здоровый дух ! Гибкое тело — гибкий ум ☝️.
В Ришикеше я влюбилась в Аштанга йогу. Это динамичная силовая практика.
Продолжила обучение по данному направлению в Институте Исследований Аштанга Йоги им. Паттабхи Джойса KPJAYI г. Майсур у Сарасвати Джойс.
В настоящем я нахожусь в Индии, поэтому уроки только онлайн. Либо, буду рада видеть Вас на родине йоге. Я уверенна, что человек с любыми физическими данными может заниматься. Главное желание !
Спасибо за внимание 🙏❤️.
Образование
Опыт
Альбомы5
Мастер-класс на фестивале «Время колокольчиков».
12 фотографий
Групповые классы для взрослых
5 фотографий
Личная практика
8 фотографий
Детская йога
18 фотографий
Учителя и школы
7 фотографий
Фотографии61
Документы и сертификаты3
Услуги и цены
| по договорённости | |
ОНЛАЙН индивидуальная практика продолжительностью 45 минут - 1 час - 1000 рублей. Групповой класс ОНЛАЙН по детской йоге - 250 руб. разово, абонемент на 8 занятий - 1600 руб. ВТОРНИК ЧЕТВЕРГ 07:00 утра (мск). ОФФЛАЙН индивидуально от 1500 рублей . | 200–2000 ₽/ч |
| по договорённости | |
| по договорённости | |
ОНЛАЙН индивидуально- 1500 рублей ОФФЛАЙН индивидуально от 2000 тыс.рублей. | до 3000 ₽/ч |
| по договорённости |
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Что хочется сразу отметить, мне очень понравился подход Татьяны у делу. Она конструктивно и грамотно подходит к преподаванию, учитывает индивидуальные возможности организма, умёт правильно поддержать и направить.
За полтора часа она помогла выстроить и скорректировать мне множество ассан. Мы успели подышать пранояму, сделать медитацию для успокоения ума.
После практики я почувствовала прилив бодрости, уверенности, позитива и желания открывать себя это к миру ☀️Татьяна прямо заряжает своей живостью, очень редкий педагог, чувственный, яркий и знающий своё дело 🙏🙏🙏. За что ей большая благодарность 🤗
Я буду продолжать у нее практику, считаю что лучшего педагога по йоге вам просто не найти !
Пять с плюсом
Татьяна быстро ответила на мой запрос, оперативно договорились о встрече, занимались в парке вживую. Порадовала очень приятная атмосфера во время тренировки, заниматься йогой на свежем воздухе это превосходно! Отдельно хочу отметить грамотно подобраный комплекс упражнений, который мне давался очень легко даже после длительного перерыва в йога практике. Также Татьяна дала массу грамотных рекомендаций, которые, я надеюсь, помогут мне быстро прийти в форму после родов.
Кстати, маленький нюанс - она согласилась провести тренировку в присутствии малыша, за что я ей бескрайне благодарна! Конечно, в дальнейшем я планирую продолжить наши занятия.
Аштанга йога - новое для меня направление, которое я несомненно освою с таким прекрасным наставником!
Пять с плюсом
Пишу рассказать о прекрасном специалисте, с которым удалось позаниматься.
Имея опыт с личными тренерами по йоге, хочу отметить профессионализм Татьяны, позитивное мышление, терпение, когда что-то не получается. Ну и конечно же сказывается то, что Таня жила и училась в Индии. Йога - это же целая философия, это про здоровье, нормализацию работы психики, это спокойный ум и баланс, который через тело переходит во все сферы жизни.
Всем рекомендую Таню ❤️