Нутрициология в Чебоксарах — отзывы о мастерах красоты

Наталья грамотный специалист. Провела консультацию, подробно ответила на все вопросы, дала рекомендации. Составила меню, учитывая мои предпочтения и направила рецепты, буду самостоятельно работать.

Спасибо большое Валерия! Такая поддержка когда в ней нуждаемся!
Нам вечно жаждущем похудеть очень нужна)))

Все понравилось, очень комфортное ведение, вместе с питанием были созданы индивидуальные тренировки

Консультацией довольны, рекомендации получили по существу, выполнимые

Спасибо большое, Дарья, за качественный подход как к ознакомлению с общими принципами питания и устройства организма, так и к подбору и разбору анализов, индивидуального восстановления. Так приятно после консультации получить чёткие, структурированные планы, ссылки на все необходимые добавки и продукты, а ещё замечательную Книгу с рецептами!

Благодарю Ольгу за системный и качественный подход!
Наконец-то смогла разобраться в ворохе анализов от разных врачей и получить полную информацию о своем здоровье. Разобрали все и даже, что не просила)). Как оказалось все взаимосвязано.
За это отдельное спасибо!

Прежде чем выбрать специалиста, я написал каждому из более, чем тридцати откликнувшихся шаблонное письмо с описанием моего кейса и попросил дать обратную связь.
Из более, чем 20 тех, кто предоставил обратную связь, мой кейс внимательно изучила только Юлианна, предоставила рекомендации «не в бровь, а в глаз».
Несмотря на то, что у меня самая сложная цель - рекомпозиция тела (сжигание жира с одновременным наращиванием мышечной массы, Юлианна мне помогла на 💯 +!
Как человек с вырожденным характером критика заявляю: минусов сотрудничества с Юлианной выявить не смог, хоть и хотел.
Плюсы:
1. Формирует рацион с учетом абсолютно всех вводных (а у меня, как у капризного ребенка, их масса);
2. Может по их необходимости «в моменте» помочь выбрать из меню кафе/ресторана, заменив рацион
3. Помогла сформировать привычку правильного питьевого режима;
4. Рацион всегда очень сытный, несмотря на дефицит 15% ежедневно чувство голода не испытывал ни разу;
5. Космический эффект: вес уходит стабильно, я «таю на глазах».

Юлианна по-настоящему любит свою работу, молниеносно предоставляет обратную связь, по любому вопросу у нее всегда есть четкая и обоснованная позиция, которая (уже мной лично) проверена на практике.

Однозначно рекомендую к сотрудничеству, других специалистов я бы даже не рассматривал!!!

Была консультация, все понятно и доступно. Понравилось, что все с научным объяснением вопросов. Лилия открыла мне глаза на те моменты в питании, на которые я бы и не обратила внимание никогда. И самое главное открытие, что мне нужно менять режим сна, а не только менять привычки в еде, чтобы был результат.

Спасибо Ангелине за составление разнообразного меню. Заказываю из вкусвилл, очень удобно, что продукты все оттуда.

Я уже понимаю, что диеты и принуждение со мной не работают, а, чтобы начать худеть, нужно менять мировоззрение и свои отношения с едой, поэтому я выбрала Юлию, которая не только нутрициолог, но и психолог. На консультации Юлия рассказала об автоматизме, эмоциях и потребностях, которые люди пытаются закрыть едой. Мне такой подход нравится больше, чем советы, что надо есть. Я сама знаю, что надо есть, как выглядят тарелки и как считать БЖУ. Юлия же приоткрыла завесу тайны, почему я совершаю выбор в пользу еды, насыщенной жирами и почему на автомате выберу булочку Синнабон. Мне кажется, что понимание причин своего поведения - это основа, с которой важно работать, чтобы наладить отношения с едой и перестать тратить силы на то, чтобы постоянно себя контролировать и жить свободно.

Спасибо огромное за работу (брала месяц сопровождения)! Мария сразу выслала все необходимые материалы и рассказала о процессе. На протяжении всего времени Мария помогала, отвечала на вопросы, иногда корректировала питание. Самое главное, я смогла наладить отношения с едой, а диета дается легко, тк могу себе позволить даже сладкое в правильных пропорциях :) Результат видно, щеки ушли, уходит жир, продолжаю работу)

Я обратилась к Наталье, начитавшись прекрасных отзывов, и не прогадала :).
В моем случае нутрициолог нужен больше как контролирующая функция.
Ежедневно отчитываюсь Наташе и получаю подробную, адекватную обратную связь.
Работаем мы вместе пока ещё только 2 недели. Результатами я довольна: -2 кг, без нервов и надрыва. Голодной я не бываю, и в связи с тем, что стараюсь следовать всем рекомендациям, каждый прием пищи сбалансирован по нутриентам, организм получает все, что нужно и не требует безумных сладостей и пирожков :).
Благодаря Наташе, сдала комплекс анализов и с удивлением обнаружила кое-какие моменты, на которые надо обратить пристальное внимание.
С благодарностью рекомендую всем, кто хочет с помощью правильного питания оздоровить свой организм и привести себя в форму.

Ольга - профессионал своего дела.
Всегда на связи, открытая в общении, проконсультировала по всем моментам, даже намного больше помогла, подобрать мне план питания, по которому я уже похудела на 2,5 кг, хотя думала, что буду добиваться данной цели подольше.
Неоднократно буду обращаться к ней, так как она - НАСТОЯЩИЙ ПРОФЕСИОНАЛ🔥🔥🔥

Дарья, приветствую!
Хочется поделиться результатами первого месяца.
Начну с того, что я "коллекционер" всяческих программ питания)))
Не один раз были заходы в режим, но все провально.
Тк я крайне ленивая (посмотри этикетку, положи на весы, посчитай калории, внеси в fatsecret и тд и тп).
Теоретических знаний ПП достаточно, тк после первых и вторых родов сама скидывала по 20 кг.
Однако, зимой совсем вылетела из своего веса. Злилась на себя.
Решила что у меня куча дефицитов, поэтому ничего не получается))
Но нет, сделали чекап, в целом все норм.
Нужно просто начать правильно питаться.
После прочтения твоей программы все стало на полочки - конструктор тарелки - это ТОП + суммарно 140 км отбегано.
В общем уже -5 кг от старта.
Пока настрой боевой.
До встречи в период плато)))
Спасибо за легкую и понятную подачу сложной темы!

Работа выполнена очень хорошо, видно что специалист в курсе современных знаний и тенденций ,общаться приятно . Буду обращаться ещё.

Обращалась к Ирине для консультации по поводу своего здоровья. Ранее обращалась к врачам, но такой полный разбор дала только Ирина. Объяснила, как питанием (и не только) поддерживать свой организм и снять обострение. Очень надеюсь, что выполняя рекомендации Ирины, действительно все наладится 🙏🏻 Пока только в начале пути)
Благодарю 🙏🏻 😊

Консультация с Ольгой меня крайне порадовала - я честно даже не ожидал получить от нее столько информации, ощущение что меня досконально проанализировали от и до. Для меня изначально был важен всесторонний и комплексный подход, чтобы помочь мне решить вопрос с набором мышечной массы и подсказать как улучшить уровень самочувствия.

Было разобрано все, начиная с питания, образа жизни, стресса и заканчивая медицинскими анализами. Узнал много нового о себе и своих особенностях и как использовать полученные рекомендации для улучшения самочувствия и физической формы.

Не буду скрывать, что к концу консультации я достаточно сильно выдохся:) Ольга завалила информацией, так что запомнить все было весьма сложно, благо мне предоставили все записи и заметки. Но я крайне рад, что теперь имею столько информации, так что надеюсь в ближайшее время увидеть плоды советов Ольги.

Огромное спасибо Ольге за консультацию. Очень внимательно подошла к нашей проблеме, всё подробно объяснила, много открытий для себя сделала во время консультации. Будем следовать рекомендациям.

Хочу поделиться своим опытом работы с Валерией на протяжении трех недель. За это время удалось сформировать полезные привычки, которые я обязательно собираюсь развивать дальше. Я сбросила 3,5 кг в комфорте, без жестких диет, и это действительно радует! Прогресс особенно заметен на фото.

Конечно, правила мне не всегда удавалось соблюдались, но главное, что начало положено, и это придаёт мне уверенности! Хочу выразить огромную благодарность Валерии за то, что помогла мне сделать этот важный шаг — тот самый «понедельник» действительно настал, и я чувствую, что на правильном пути. Спасибо за вашу поддержку и профессионализм! Буду продолжать работать над собой!

Благодарю от всего сердца и ЖКТ!
Удалось ввести в работу то, что долгое время тревожило и откладывалось на потом. Здесь труд над собой — на 1 месте.
От Юлии качественная информация, подробные ответы на каждый вопрос, быстрые сообщения, теплота и поддержка.
Это мой первый нутрициолог — и мне отлично повезло.
Провели помимо консультации еще и ведение.